جو دوسر یک صبحانه بسیار محبوب است و دارای مواد مغذی و فیبر بسیار بالایی می‌باشد. بلغور جو دوسر غذایی است که از پرک شده گیاه جو دوسر تهیه شده و فاقد گلوتن می‌باشد. بلغور جو دوسر خواص و مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. در این مقاله به بررسی کامل خواص بی‌نظیر و ارزشمند بلغور جو دوسر می‌پردازیم.